田媛大夫的个人网站 tianyuan856096.haodf.com

本站已经通过实名认证,所有内容由田媛大夫本人发表

当前位置: 263医院 > 田媛 > 文章列表 >正确的擤鼻姿势

医学科普

正确的擤鼻姿势

发表者:田媛 人已读

每个人一年中总会有2次以上的感冒,每次感冒都会伴随大量鼻涕,这时就需要排出方法:擤鼻子!本来擤鼻应该是一项令人神清气爽的排出运动,但总有病人会问擤完以后反而觉得头都在嗡嗡响?耳朵也像被堵了棉花一样呢?这是因为擤鼻的姿势不对!
单侧鼻孔擤
在我们鼻腔和中耳腔之间,是通过一个叫做“咽鼓管”的管道连通的,如果两侧鼻腔同时捏紧用力擤鼻,鼻腔内的压力会增加,鼻涕就会迫于压力通过咽鼓管逆向流入中耳腔,引起中耳炎。

正确的擤鼻方法是:按住一侧鼻孔,把另一侧鼻腔的鼻涕擤出来;再使用同样的方法清理刚刚按住的这一侧鼻腔。

擤鼻时不可太用力

鼻腔粘膜血管丰富、脆弱,若用力擤鼻,可能会因为鼻腔压力升高,导致鼻出血;做过鼻内镜手术的病人若用力擤鼻,则会造成鼻腔粘膜血肿,影响手术效果,并可能会导致眼睛肿胀。

正确的擤鼻方法是:不要捏鼻,只要轻轻向外呼气,将呼出来的鼻涕擦净即可

最安全的擤鼻方法:用后鼻孔擤鼻涕

说通俗点,就是把鼻涕回吸到鼻咽部或者咽部,之后再用嘴巴咳出去,当然,有部分人不会往外咳,那就只能咽进去了...别嫌恶心,事实上,我们正常人的鼻腔每天都会分泌1.5L左右的分泌物(就是3瓶500ml矿泉水的量),这么多的分泌物只有很少一部分是通过鼻腔流出来的,大部分是被我们吃进去了。

到底怎么用后鼻孔擤鼻涕:下颌上扬,按住一侧鼻孔,用另一侧鼻孔做吸气动作,将鼻涕吸入鼻咽部或咽部,再咳出来或者咽下去;再用同样的方法清理刚刚按住的这一侧鼻腔。

鼻子完全不通气时,先通气,再擤鼻

当鼻腔完全不通气无法擤鼻时,可先用减充血剂喷鼻,如常见的呋麻滴鼻液、达芬霖鼻喷剂等,收缩鼻腔粘膜,鼻腔通畅后再擤鼻,但减充血剂经常或者过量使用容易造成药物性鼻炎,规范使用方法为:一天使用1-2次,连续使用7天后需停药3天。

本文是田媛医生版权所有,未经授权请勿转载。

问医生

与医生电话交流 开始

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可在微信端打开网页进行分享。

发表于:2019-09-24 14:33

田媛大夫电话咨询

田媛大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

网上咨询田媛大夫

田媛的咨询范围: 鼻窦炎、鼻腔良恶性肿瘤、鼻变态反应性疾病等的内外科诊治

咨询田媛大夫

钻石彩票 钻石彩票登录 钻石彩票平台 钻石彩票开奖直播 钻石彩票开奖结果 钻石彩票走势图 钻石彩票玩法 钻石彩票APP下载 钻石彩票如何购买 钻石彩票开奖